انتشر مؤخرا على مواقع التواصل الاجتماعي الحديث عن الفوائد الصحية لما أطلق عليه “المشروب السحري”. وبات مؤثرون متخصصون في الصحة واختصاصيو التغذية يروجون لهذا المشروب وهو مرق العظام، ويستعرضون فوائده الصحية داخل وخارج الجسم، من الجهاز الهضمي والنشاط، إلى البشرة الصافية والمشدودة. كما يروج البعض إلى أن تناول كوب من المرق عالي البروتين بدلاً من […]

خلص علماء في نيوزيلندا إلى أن تناول الكيوي يمكن أن يحسن الصحة العقلية والحالة المزاجية للشخص في أقل من 4 أيام. وأشار العلماء إلى أن هذا التأثير الهائل للكيوي في تعزيز الصحة العقلية يرجع إلى حقيقة أن هذه الفاكهة غنية بفيتامين “سي”؛ المعروف بتأثيره الإيجابي على المزاج والحيوية، من بين فوائد أخرى. وفق صحيفة “نيويورك […]

عندما يسأل الآباء أبناؤهم: “كيف كان يومك الدراسي؟” فإنهم يتلقون في كثير من الأحيان إجابة من كلمة واحدة هي “حسنًا”. بحسب آراء الخبراء، الواردة في تقرير نشرته صحيفة Times of India، فإنه إذا كانت هذه هي الإجابة التي سئم الآباء من سماعها، فإن هناك بعض الأسئلة المثيرة للاهتمام التي يمكن أن تساعد على إجراء محادثة […]

يعد اصفرار الأسنان وتغير لونها الطبيعي في مراحل معينة من العمر ، أكثر ما يؤرق الشخص في حياته اليومية، ويرجع الأطباء هذا التغير إلى أسباب كثيرة أهمها 1 .. نوعية الطعام وبعض المشروبات تساهم في تغيير لون الأسنان ومن بينها القهوة والشاي وبعض المشروبات الغازية ذات اللون الداكن خاصة . 2 .. التدخين هو العامل […]

الماء عصب الحياة، وهو مكون أساسي في أجسامنا، إذ يشكل نسبة 60% أو أكثر منها. فماذا يحدث للصائم عند بدء إفطاره على الماء؟ ستشعر بالانتعاش على الفور ستشعر بري العطش فورا، ومع أن الماء يحتاج لبعض الوقت ليتم امتصاصه وترطيب جسمك، فإنه عندما تشرب الماء سوف تشعر مباشرة بالارتواء، وذلك لأن براعم التذوق لديك ترسل […]