ما نأكله وحالتنا الغذائية لهما تأثير مباشر على أمراض القلب والأوعية الدموية، وأنواع معينة من السرطان والسكري. الأطعمة والنظام الغذائي والحالة الغذائية، بما في ذلك زيادة الوزن والسمنة، ترتبط أيضا بارتفاع ضغط الدم والكوليسترول في الدم ومقاومة الأنسولين. هذه الحالات ليست مجرد عوامل خطر، ولكنها أسباب رئيسية للمرض بحد ذاتها. وبالرغم من تنوع الأنظمة الغذائية، […]

أكمل القراءة