يعتبر كثيرون نهاية عام وبداية آخر جديد مناسبة للاحتفال أو مجرد عطلة تجمع العائلة والأصدقاء، لكنها ينبغي أن تكون فرصة لإعادة تقييم الأولويات وتنفيذ المهام العاجلة واتخاذ قرارات تغير حياتنا نحو الأفضل.
فدمت الكاتبة إيلينا نيكيتينا -في تقرير نشره موقع “بروديد” الروسي- بعض النصائح لما يمكن القيام به من تغييرات على الصعيد الشخصي قبل نهاية 2021 لإحراز تقدم ملموس في تحقيق أهدافنا واستقبال 2022
بأفضل صورة، من بينها: وضع خطط للعام الجديد ،تسديد الديون المتراكمة على الشخص ،حل مشاكل المتعلقة بالعمل أو الدراسة ،الاهتمام بالصحة البدنية والنفسية ،و أخيرا تقييم إنجازات العام الماضي.
ومن خلالها يقدم لكم “كيوسك_أنفو” النصائح التالية لمساعدتكم في استقبال عامكم الجديد 2022:
-اطلع على قائمة أهداف العام الماضي لتحدد ما تم وما لم يتم إنجازه، مع دراسة الأسباب للخيارين
-حدد الممارسات أو العادات التي ترغب في التخلص منها، وخصوصاً تلك التي تستنزف وقتك بشكل كبير ولا تضفي أي قيمة لك
-اكتشف المهارات أو الممارسات التي ترغب بتطويرها أكثر من غيرها، وقُم بوضع أهداف تتلاءم مع قدراتك لتتمكن من إنجازها
-لا تنسَ أن تضم اللائحة أهدافاً لحياتك العملية والعلمية والشخصية بشكل عادل، فثلاثتهم ذوات أهمية لحياة صحية ومتوازنة
-قسّم قائمة أهدافك إلى أهداف على المدى المنظور وأهداف طويلة الأمد، وابدأ دوماً بالأهداف السهلة القابلة للتحقيق؛ كي لا تفقد العزيمة والهمّة للمواصلة
-حاول أن تضيف على لائحة اهداف السنة الجديدة أمراً تظنه روتينياً مثل قراءة 20 كتاباً خلال 2022، أو حضور 5 أفلام مأخوذة من روايات واقعية
-عند وضع الأهداف لا تولي لآراء الآخرين أي اهتمام وافعل ما تحب أنت لا الآخرون!
