قد يعتبر الأشخاص، الذين لديهم مستويات أعلى من النياسين في الدم أكثر عرضة لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، لأن الإكثار من هذا الفيتامين يؤدي إلى التهاب الأوعية الدموية.   وتعد النوبات القلبية والسكتات الدماغية من الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم. وبينما قطع الباحثون خطوات كبيرة خلال العقود القليلة الماضية في اكتشاف […]

كشفت دراسة طبية حديثة تأثير ملح الطعام الزائد في وجبات الطعام على صحة الكلى. وقال الدكتور لو تشي من مركز أبحاث السمنة بجامعة تولين، في مدينة نيو أورليانز الأميركية، والذي قاد فريق الباحثين في الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة “جاما” الطبية، إن “إضافة كميات كبيرة من الملح إلى الأطعمة يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض […]

تعتبر عطلة نهاية الأسبوع محطة استراحة للتخلص من الاجهاد والتوتر الذي نتعرض له خلال أيام العمل أو الدراسة، لنستقبل الأسبوع الجديد بمزيد من النشاط والحيوية. لكن الكثير منا يستبدل هذه الميزة بالمضرة بسبب بعض الممارسات الخاطئة التي نقوم بها خلال أيام العطلة. وفيما يلي نقدم مجموعة نصائح من الممكن الاستفادة منها للاستمتاع بعطلة نهاية الاسبوع  […]