par Zineb jazouli
Vous souffrez de la solitude, vous vous sentez isolé ? Vous n’êtes pas seul, près d’un quart de la population mondiale éprouve une solitude significative, selon une enquête mondiale révolutionnaire menée par Gallup. La recherche met en lumière les graves conséquences physiques et mentales associées à ces sentiments.
Autrefois réservé aux adolescents et aux seniors, le sentiment de solitude impacte, désormais, toutes les tranches d’âge. Accompagné ou seul, cette sensation d’isolation ne vous laisse pas tranquille.
Conscients de ce phénomène qui ronge les populations, les spécialistes ne ménagent aucun effort. La première enquête internationale de Gallup sur la solitude a révélé que 23 % des répondants se sentaient “très seuls la veille”. Ce groupe est 36 points de pourcentage plus susceptible de signaler des sentiments de tristesse et 20 points plus susceptible de ressentir de la colère.
La solitude varie selon les pays et les groupes d’âge. Les adultes plus âgés, notamment ceux de plus de 50 ans, sont généralement plus enclins à la solitude, bien que les jeunes en Chine et aux États-Unis signalent des niveaux plus élevés de solitude par rapport à leurs aînés. L’enquête a identifié l’Estonie, le Vietnam, le Kosovo et le Kazakhstan comme les pays présentant les taux de solitude les plus bas, avec seulement environ 10 % des personnes concernées. En revanche, l’Islande, la Pologne, la Slovénie et Taïwan affichent des taux légèrement plus élevés, autour de 11 %.
Les réseaux sociaux qui n’ont rien à voir avec le social
Malgré les avancées technologiques, telles que les médias sociaux, qui devraient théoriquement favoriser la connectivité, ces plateformes peuvent paradoxalement contribuer à la solitude et aux problèmes de santé mentale. Une étude publiée dans Gamma Psychiatry a révélé que les adolescents passant plus de trois heures par jour sur les réseaux sociaux courent un risque accru de solitude, de dépression et même de suicide. En 2023, le chirurgien général des États-Unis, Vivek Murthy, a exprimé des inquiétudes concernant les effets néfastes des médias sociaux sur les jeunes utilisateurs, précisant que la solitude est un problème croissant de santé publique, lié aux maladies cardiovasculaires, à la démence et à la mort prématurée.
Autre aspect à ne pas négliger : les changements dans les dynamiques familiales et les structures sociales. Dans les pays riches, ces éléments contribuent également à l’augmentation de la solitude. Avec la réduction de la taille des familles et la tendance accrue à placer les personnes âgées en maisons de retraite, beaucoup d’entre elles souffrent d’isolement. Une recherche de l’Université de Harvard a montré que les personnes de plus de 50 ans chroniquement seules sont 56 % plus susceptibles de subir un accident vasculaire cérébral par rapport à leurs pairs.
Face à la crise de la solitude, certains pays, dont le Japon, la Corée du Sud et les États-Unis, ont introduit des compagnons robotiques pour les personnes âgées. Ces robots alimentés par l’IA peuvent engager des conversations et même imiter les voix des proches pour offrir du réconfort et atténuer les sentiments d’isolement.
Cependant, Murali Duraiswamy, professeur de psychiatrie et de gériatrie à l’Université Duke, souligne que, » bien que les robots puissent offrir un soulagement temporaire, une véritable interaction humaine reste la meilleure solution pour lutter contre la solitude ».
Par ailleurs, une autre enquête a révélé que les employés utilisant l’IA dans leur travail sont plus susceptibles de ressentir de la solitude et des troubles du sommeil, mettant en lumière la relation complexe entre la technologie et le bien-être social.
In fine, la reconnaissance croissante de la solitude en tant que problème de santé majeur braque les projecteurs sur l’urgence de développer des stratégies plus efficaces pour s’attaquer à ce problème omniprésent et améliorer la qualité de vie globale.
