بعد انتهاء شهر رمضان يعاني كثيرون من اضطرابات في النوم ، بسبب عدم القدرة على العودة للنظام الذي كان متبعا قبل الشهر الفضيل٬ليحدث تبعا لذلك تغيرا في نمط و سير الحياة المعتاد مما قد يسبب مشاكل او اضطرابات نوم . وكما هو معروف فالنوم الجيد ضروري للحفاظ على الصحة النفسية و الجسدية الجيدة للانسان ، […]

أشرف ممثل النيابة العامة بالناظور، زوال يوم الاثنين، على إتلاف كميات مهمة من المخدرات والسجائر المحجوزة من طرف مختلف المصالح الأمنية بإقليمي الناظور والدريوش. العملية التي تمت بالمطرح الإقليمي للنفايات بجماعة أولاد ستوت، جرى خلالها إتلاف كميات من الحشيش والكيف والمخدرات الصلبة وحبوب الهلوسة. ‎وحسب مصدر من إدارة الجمارك فإن كمية المحجوزات المذكورة منها 26 […]